臺北市中山國中羽球隊睽違四年，再度於今年的全中運摘下桂冠，拿下國中女生團體組金牌。教練劉筱柔表示，選手們在去年全國團體賽時，就以八年級之姿以小拚大，一舉奪下冠軍，而後又在臺北市教育盃的比賽中摘下團體組的金牌，實力堅強，然而在去年國中盃時，選手們卻因為心急而導致決賽時不惜落敗。
劉筱柔教練坦言，選手們雖然擁有球技，卻常因為在賽場上過於心急，無法發揮該有的實力而輸了比賽，因此心理素質的提升對她們來說是相當重要。運動選手出身的劉筱柔教練在看到孩子在訓練時節奏太急促時，會先暫停練習，運用運動心理學的專業，讓選手們先靜心放鬆，緩和節奏；在每次練習完後也會集合所有選手進行心理輔導和戰術升級。
因為之前的落敗，本次迎戰全中運，選手們的賽前準備更是扎實。劉教練說，大家都想把上次輸的給贏回來，因此眾人都是懷抱著必勝的決心，花了很多的心力在準備比賽。除了日常的練習外，每個選手也利用空閒時間去看其他選手的比賽影片，在晚上集合時間時，一一分析每個對手的技戰術。
繼去年國中盃女雙冠軍後，林昱欣同學和鄭宇倢同學也在今年全中運拿下國女雙金牌。林昱欣說，這次參加全中運就是以拿金牌為目標，所以時時告訴自己不要輕易鬆懈，要把每次訓練做到最好。而雙打在賽場上最重要的就是要彼此配合，不是個人的狀況好就好，假若另一個不盡全力讓隊友發揮優勢，比賽打起來也會很辛苦。為了爭取最佳成績，羽球隊一天練習約5到6小時，對每個選手的體能都是非常大的考驗。鄭宇倢說，雖然訓練很累，也曾有想放棄的時候，但想到比賽要得到好成績，就堅持繼續訓練下去。
林昱欣同學和鄭宇倢同學在面對高雄三民國中選手時，備感壓力。由於對方年紀輕但實力堅強，兩人都抱著不能輸的決心，發揮最為擅長的進攻優勢，再加上教練的信心喊話，在決戰的關鍵適時調整心態，掌握好比賽的節奏，以成熟穩健的技術戰勝對手，最終摘得桂冠。
辛勤耕耘終究會獲得甜美果實!林昱欣同學說，全中運是大型比賽，能獲得冠軍還是覺得很不真實。鄭宇倢同學則說，得獎很開心，過程很緊張，參加全中運學到的經驗有利於以後參加大型比賽的準備。
臺北市中山國中羽球隊的發展歷史悠久，是當前羽球基層培訓的重點發展學校，也是眾多羽球國手的搖籃，曾經孕育出許多超級球星，例如目前世界羽球男雙排名第三的王齊麟和李洋、「羽球王子」王子維，以及前奧運國手許仁豪等優異選手。除此之外，羽球隊也在近年來國內各比賽中表現亮眼，除了106年、110年全中運奪得國中女生團體組金牌外，在107年、108年以及109年也皆連續晉級最終的冠亞決賽獲得銀牌的佳績，以及在去年全國團體賽和臺北市教育盃的比賽中分別摘下團體組金牌，成績斐然。
以必勝決心迎戰全中運 北市中山國中羽球隊連奪雙金
來源：【國立教育廣播電臺 記者周明慧/臺北報導 2021/05/24】