炎炎夏日 如何預防熱傷害

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炎炎夏日 如何預防熱傷害

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  近日各地持續高溫,已讓許多人受不了,而身處高溫環境時間太久,就可能引發熱傷害。常見熱傷害包括:熱痙攣、熱衰竭、熱中暑等,其中以熱中暑最嚴重,若處理不當,會導致器官衰竭,甚至死亡,死亡率超過30%,也就是100名發生熱中暑的人,至少30人死亡。

 

 

  如何預防熱傷害?應「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服保持涼爽舒適;夏天高溫,應隨時補充水分,每天應至少喝2,000c.c.白開水;在戶外工作者、運動員或密閉空間工作者,應隨時留意身體狀況,適當休息並補充水分。

(2020/06/08)

 

資料來源:

三立新聞網

https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=758050


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