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炎炎夏日 如何預防熱傷害

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  近日各地持續高溫，已讓許多人受不了，而身處高溫環境時間太久，就可能引發熱傷害。常見熱傷害包括：熱痙攣、熱衰竭、熱中暑等，其中以熱中暑最嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，死亡率超過30%，也就是100名發生熱中暑的人，至少30人死亡。

 

 

  如何預防熱傷害？應「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服保持涼爽舒適；夏天高溫，應隨時補充水分，每天應至少喝2,000c.c.白開水；在戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意身體狀況，適當休息並補充水分。

（2020/06/08）

 

資料來源：

三立新聞網

https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=758050

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